吕祖曰：“炼虚功夫妙在忘形。无人无我混沌中有一点真气，身热如火，心冷如冰，气行如泉，神静如狱。虚其身心，去其作用，而听诸大道，自然之运行。炼虚之妙，变化无穷，可以踏霞驾云，粉碎虚空。浑身飞去，谓之大罗金仙诶。”

上述的“吕祖”其实就是吕洞宾，虽然不知道他是否真的已经羽化成仙位列仙班，但是这一段话却是真实存在的，九峰山全真派地吕祖洞府之中便有这么一番话。翻译成白话说的便是功夫炼制入虚境界之后的各种妙用......